こんにちは、タムタムです。
昨日、Oura Ring が届いたので早速使ってみました。
Oura Ring とは？について詳細は省きますが、一言で言うと睡眠の質を計測する指輪型の健康ガジェットです。
発注から受取まで
Amazonでも買えるのですが、割高なので公式サイトから買うことになります。$400でした。この他に、DHLから関税やら建て替え手数料やらで2,800円請求されました。
Oura Ring 公式ページ https://ouraring.com/
形は Balance or Hritage の2択です。角が1つか2つかの違いなんですが、だから何なのって感じでどっちが良いとかよくわかりません。(好みの問題？) Balanceがデフォルトっぽいですし、ざっと調べたところBalanceの人が多そうだったので、Balanceにしました。
カラーはブラックのメタリック(?)にしました。本当は、マットのほうがようかったのですが、Balanceになかったので仕方がなくメタリックの方にしました。
発注から到着まで、すごく早かったです。24日にorderして、26日にサイズを決めるキットが来ました。で、27日にサイズのorderをして、31日に到着しました。昔はもっと時間がかかったらしいですが、ブームが下火になったからなのか、最初のorderから1週間ぐらいで受取になりました。
とりあえず使ってみた結果
とりあえず、昨晩、装着して寝てみました。結果は以下の通りでした。
なんか夜中、目が覚めてあまり眠れてない感があったのですが、良好だったようです。
朝、目覚めたときに睡眠の質良かったよ、コンディション良好だよと言われると、その日はなんかやる気がでていいですね！
でも、もしこれがコンディションが悪かったら、その日はなんかやる気ができなくなりそうですが・・・
そして、睡眠の質が測れることはわかりましたが、これをどう活かせばいいのかよくわかりません。次のアクションプランがありません。『シリコンバレー式超ライフハック』にも、Oura Ringの記述がありましたが、コンディションが良いときは仕事などがんばって悪いときはほどほどにして休息に当てるみたないことしか書いていなかった気がします。
普段使いとして
まだ使い始めて24時間たっていないのですが、現在のところの日常的に装着したときの感想は以下の通りです。
- すごい気になる。というか邪魔・・・
- キラキラしていて気持ち悪い。
- 防水だけど手洗い時などは外したい
- ものにぶつかったとき、敏感に反応してしまう(笑)
私が身体には衣服以外は何も身につけたくないタイプ(腕時計したくない、襟なしのシャツだとネックストラップしたくない、冬でもマフラーしたくない等)ということもあり、すごく気になります。というか外したくなります。邪魔です。視覚的にでなく、触覚的に違和感しか感じません。
すぐ外したくなるので、装着する指をころころ変えています。左右の人差し指、中指、薬指の4本を使っています。でもタイピング時は、左右の人差し指のどちらかにしています。
指輪の存在感が想像以上にありすぎて、中指、薬指につけるとタイピングはまともにできません。人差し指でぎり何とかできるぐらいです。
これ、いつか外して使わなくなるのでは・・・？ という気もしています(汗) というか普段身につける必要あるんでしょうか？ 寝るときだけでいいのでは？
あと、ふと手を目にしたとき、キラキラしていて気持ち悪いです。
既婚者でも結婚指輪をつけないプログラマーがたくさんいる理由がわかりました。
防水らしいですが、手を洗うときつけたままだと厳しいですし。そもそも邪魔ですし、手を拭いても指輪内部に水滴が残ります。気になって仕方がありません。
あと、何かぶつかったときに敏感に反応してしまいますね。高かったですし、新品なので^^; まあ、傷ついてもいいですし、そのうち気にならなくなると思いますが。
まとめ
睡眠の質がはかれることはわかった。でもこれをどう活かして質の向上に結びつければいいのか、よくわからない。
常時、身につけておくには相当邪魔くさく感じる。慣れるかどうかは怪しい。
